आज के समय में घुटने और जोड़ों का दर्द बहुत ही आम बात है, थोड़ा सा भी कुछ कार्य करने लगो तो दर्द सुरु हो जाता है, आज हम इसी विषय पर चर्चा करेंगे की किस प्रकार अपने खान-पान में…